UHPT – Personal Training

Personal training

Een-op-een begeleiding door een ervaren personal trainer
Aangepast trainingsplan, dat op maat gemaakt is voor jouw doelstellingen
Langdurig en duurzaam resultaat
Uitdagende en afwisselende trainingen
Voedingsadvies
Toegankelijk voor beginners
Meer energie en een betere conditie
Gratis proeftraining

Ulrich motiveert je om steeds je grenzen op te zoeken, als hetgaat om kracht, balans en conditie. Ik ben in ongeveer 3 maanden tijd(top)fit geworden, dankzij Ulrich. Warm aanbevolen!
R Bos - Advocaat
Om gezond te blijven leven is o.a. Sport en Beweging noodzakelijk onder de juiste omstandigheden. Dit kan alleen onder goede begeleiding, waardoor je de afgesproken prestatie kunt halen. Zonder juiste begeleiding is het risico van gevolgschade en blessures erg groot en kun je nagenoeg de prestatie niet halen. Door de juiste begeleiding wordt je lichaam, fysiek en geestelijk sterker. Waardoor je gezonder en beter gaat leven. Ik daag een ieder uit probeer het NU!
Louis Te Pas
Ulrich is in 2008 begonnen als stagiaire (18 jaar) bij Achmea health Center Zutphen. Vanaf dag 1 viel Ulrich op door zijn enorme hoeveelheid passie en gedrevenheid. Ulrich was destijds 2de jaars CIOS´er en wist meer van fitness en gezondheid dan vele ervaren fitnessinstructeurs.

Toen wij in Januari 2009 LAPT introduceerde bij de Achmea health Centers was het voor Ulrich duidelijk. Hij wilde Personal Trainer worden!

Ulrich heeft de potentie om 1 van de beste personal trainers van Nederland te worden.

Hij heeft alles in huis wat een goede personal trainer nodig heeft. Hij is rustig, luistert heel actief en heeft de kennis en de kunde om doelen te bereiken en een vertrouwensband te creëren.

Roelof van de Belt - Eigenaar Personall Fit
Ik werk nu ruim een half jaar met Ulrich als Personal Trainer. Zijn manier van werken is erg prettig. De resultaten die behaald worden zijn goed. Bovendien zijn de trainingen zeer afwisselend. Echt een aanrader voor iedereen die serieus met zijn lichaam bezig wil of moet zijn!

Jeroen Sanders

Boek nu een gratis intake gesprek

En maak kennis met ons team

Plan een afspraak

Waarom kiezen

klanten voor ons?

Een personal trainer is jouw stok achter de deur. Samen halen we het beste uit jezelf en gaan we voor duurzaam resultaat. 9 van de 10 mensen die bij ons een proefles doen blijven terugkomen, ontdek zelf waarom.

Personal training

Als je wilt werken aan je gezondheid, dan zoek je waarschijnlijk de beste ondersteuning. De meeste effectieve manier om je fysieke doelen te behalen is personal training. Of je nou wilt afvallen, fitter worden, een gezondere leefstijl wil gaan leiden of sport specifiek wil trainen: personal training zorgt ervoor dat je op een prettige en effectieve manier je doelstellingen behaalt. Dat doen we met een op maat gemaakt schema op basis van de 4 essentiële pijlers: training, voeding, mindset en lifestyle. Of je nu al fit bent of helemaal nog niet. Samen gaan we op weg om de beste versie van jezelf te creëren.

Bij UHPT werken we met een aangepast trainingsplan, dat op maat gemaakt is voor jouw doelstellingen. Wij willen langdurig en duurzaam resultaat bereiken.

Dit lukt het best wanneer wij werken met een periodisering: een plan voor een aantal maanden. Hierin leggen we samen met jou jouw doelen en wensen vast en noteren we regelmatig de resultaten van jouw vooruitgang.

Voor het behalen van jouw doelstellingen zullen wij verschillende trainingsmethodes toepassen. De keuze is afhankelijk van jouw doelstelling, fysieke capaciteiten en persoonlijke voorkeur.

HIIT-training
Functionele training
Crossfit
Military training
Weigtlifting

Voeding is wellicht één van de belangrijkste factoren die bijdragen aan jouw gezondheid en het goed functioneren van jouw lichaam. Jij bent letterlijk het resultaat van wat je eet. Voeding is dus een heel bepalende factor in het behalen van jouw gezondheidsdoelen. Algemeen voedingsadvies heeft een kleine kans van slagen op een specifiek lichaam met specifieke doelen. Een voedingsschema op maat helpt je om jouw doelen te bereiken op een manier die beter past bij jou persoonlijke situatie en jouw lichaam.

Voor het behalen van iedere doelstelling zul je acties moeten ondernemen. Sommige acties zijn makkelijker te volbrengen dan andere. We weten allemaal meestal eigenlijk wel wat we moeten doen om dit voor elkaar te krijgen, maar haken toch vaak voortijdig af.

Wij zullen je helpen bij het onderzoeken van jouw bewuste en onbewuste motieven. Niet alleen ondersteunen en motiveren wij je hierbij, wij leren je gedurende het hele trainingstraject ook alles over zelfdiscipline en zelfverantwoordelijkheid.

Ons gezamenlijke doel is uiteindelijk dat jij jouw lifestyle zodanig aanpast en verbetert dat jij jouw doelen niet alleen behaalt, maar ook op de lange termijn weet te behouden, zonder terug te vallen in jouw oude gewoontes.

Personal training

Boek nu een gratis intake gesprek

Waarom kiezen

klanten voor ons?

Personal training

Instagram

Contact